一休減重心得分享–告訴你吃花生醬減肥的真相! 2016-03-15 6 comments 之前有有一個新聞,說吃花生醬有助減肥 (然後就看到一堆人瘋狂的說要吃花生醬結果越吃越肥) 根據「EXPRESS」報導指… Read More >>
休粉的減重故事–【肉肉腿變美腿的改造之路,小P】 2016-03-13 2 comments 大家好我是小P,去年的8月訂好了拍婚紗的時間,我就下定決心要減重回到以前,當個體態緊實的3月新娘。 4年前我跟老公每天宵夜吃到… Read More >>
一休減重問與答【為什麼我一週跑步三次都沒有瘦?】 2016-03-09 4 comments 朋友:一休,我問你喔~ 我最近已經開始跑步快一個月了,為什麼體重都沒有變? 我:你每次跑多久,一個禮拜大概跑幾次… Read More >>
學習正面,也是一種能力 2016-02-25 0 comment 一個好的公司文化,可以培養出一群有向心力的好同事 一個好的家庭教育,可以養育出有禮善良的好孩子。 同樣的,一個好… Read More >>
休粉的減重故事–從胖爸到型爸,從大肚子變六塊肌,休粉阿國的變身之路 2016-02-25 0 comment 萬萬沒想到我這個平凡的老爸也能在休粉寫自己的故事 大家好我是國哥,我來至台中東勢 我是個自認為當了孩子的爸應該不必減重就這樣安… Read More >>