吃了包你肥之易胖食物–炸芋頭餅跟炸雙胞胎
又來到令人又愛又恨的吃了包你肥系列單元啦~ 每次要寫吃了包你肥我都很糾葛，在開始此篇之前我要先聲明，我本人非常熱愛台灣的美食文化，也很支持台…
Author: leeyihugh
休粉的減重故事–拒當小腹婆，結了婚一樣要繼續當美麗人妻，兩個月從肥肥小腹變成川字腹肌!!
昨天深夜PO了這張照片，結果今天好多人密我，問我到底怎麼瘦的。（看來減肥真的是大家共同的難題） 所以就打網誌方便讓大家了解，因…
休粉的減重故事–因為女友嫌肚子大被兵變，用正面的心態回應，練出六塊肌反擊回去的鈺翔！
我是一個從小胖到大的人，胖子的稱號始終離不開我，衣服最好都買鬆鬆垮垮的，褲子一定要穿喇叭褲，越舒服覺得越好(其實…
一休減重心得分享–減重都說要飲食控制，到底飲食控制要怎麼控？怎麼吃？ (上篇)
一休一直強調，減重最重要的就是良好的飲食控制，只要有良好的飲食控制，再搭配適度的運動，減重就是必然的…