Author: leeyihugh

   減肥，體重控制是一件很健康的事，不要拿自己的生命開玩笑     問： 一休大哥：我曾經也是個體…

這幾天的醫院人生也算是難得的體驗，尤其跟女兒的相處把拔我很多內心戲，紀錄起來自己看也跟大家分享一下   醫院人生 Day1 PAR…

    今天推薦大家一個減重時非常好的食材 “鮭魚” 鮭魚是一個脂肪含量非常多的魚類，但千萬不要…

30天半外食計劃Day 14   今日午餐 蝦仁餛飩湯 川燙玉米荀 水煮半熟蛋 無調味堅果   在進行減重計劃的時候，如…