Author: leeyihugh
一休教你做低卡減重料理–嫩豆腐蒸魚 熱量160卡–紅蘿蔔炒蛋 250卡
因為嫩豆腐蒸魚跟紅蘿蔔炒蛋各有擁護者 今天就來個雙龍出海，雙龍齊出威力無窮啊 豆腐跟魚幾乎是我每天都要吃的東西，…
吃了包你肥之易胖食物系列–拔絲地瓜 (魔王等級)
吃了包你肥之易胖食物系列 朋友A:等一下吃完飯來吃個拔絲地瓜好了朋友B:好啊好啊!我知道那邊夜市有一家很好吃，份量很多。 一休： 什麼! 拔…
一休的減肥經驗問與答 網友來信-我會害怕吃飽的感覺，我怕一吃飽就會復胖，怎麼辦?
前兩天收到子芸的問題，很心疼，因為這問題我也曾發生過，相信也是很多人的問題。 今天才有空好好回覆，希望除了子芸外，有問題的大家…