Author: leeyihugh

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    又到了低卡減重料理的時間啦~   一般低卡飲食比較讓人人怯步的是好像似乎只能吃的清淡才行。 今天教大家…

伏地挺身是一個很好的上肢運動，比一般人想像的都還有效果 而且任何人，隨時隨地，每種等級，都能找到不同等級的伏地挺身訓練方式     認真來說…

      今天中午太怒了，本來有在FB打上料理做法，後來全部不見，為了大家來寫個文章再補一次好了。 &nbs…