大家好 我叫Rita 很高興一休哥給我這機會寫這文章 其實我的心路歷程是一篇產後媽咪瘦身雕塑體態 在還沒生孩子以前…
一休運動心得分享–減肥是慢慢跑比較能燃脂還是跑累一點比較有用？
說到減肥，跑步絕對是所有人都會做的有氧運動，以方便性跟效率來說，跑步絕對也是很不錯的減肥運動之一，一休有寫過很多篇減肥不要只做有氧…
休粉的減重故事–【從只能穿全套連身泳裝到穿上夢想中的比基尼，她終於做到了!】
她總是買不到衣服，被路人嫌，比基尼買來沒法穿，最後終於下定決心改變自己，她做到了，這是Gmei的故事 在我的人生之中…
