昨天深夜PO了這張照片，結果今天好多人密我，問我到底怎麼瘦的。（看來減肥真的是大家共同的難題） 所以就打網誌方便讓大家了解，因…
休粉的減重故事–因為女友嫌肚子大被兵變，用正面的心態回應，練出六塊肌反擊回去的鈺翔！
我是一個從小胖到大的人，胖子的稱號始終離不開我，衣服最好都買鬆鬆垮垮的，褲子一定要穿喇叭褲，越舒服覺得越好(其實…
一休減重心得分享–減重都說要飲食控制，到底飲食控制要怎麼控？怎麼吃？ (上篇)
一休一直強調，減重最重要的就是良好的飲食控制，只要有良好的飲食控制，再搭配適度的運動，減重就是必然的…
休粉的減重故事–跟朋友打賭，瘦不下來就要喝尿，終於練出腹肌不用喝尿的阿腥
今天要插播一則休粉的減重故事，本來這個單元一個禮拜只有一次，但是在苦悶的星期一，聽到這個如此好笑又有決心的減重故事，一定要跟大…