減脂
一休運動心得分享–在家用健腹器材可以練出腹肌嗎?
每天打開購物台，常常會看到在賣健腹的器材，或者是看體育台時，常常也會看到在賣一個叫TX的健腹器，要問健腹器材到底有沒有效，真的是…
一休的90天減脂計劃菜單分享懶人包–Day51-Day60 每日飲食菜單 (翊家人滷牛肉烘蛋、芋泥蔬果沙拉 、泡菜木耳炒豬腰內肉、蒜泥鮮蚵 、蒜香海鮮義大利麵、秘製排骨糙米蛋炒飯、金針菇炒菠菜)
90天減脂計劃已經快要結束了，懶人包也已經來到day51~day60啦~ 取得的成果非常令人滿意，雖然還沒完成，但經過了將近快80天的減脂計…
