減重
一休的90天減脂計劃菜單分享懶人包–Day51-Day60 每日飲食菜單 (翊家人滷牛肉烘蛋、芋泥蔬果沙拉 、泡菜木耳炒豬腰內肉、蒜泥鮮蚵 、蒜香海鮮義大利麵、秘製排骨糙米蛋炒飯、金針菇炒菠菜)
90天減脂計劃已經快要結束了，懶人包也已經來到day51~day60啦~ 取得的成果非常令人滿意，雖然還沒完成，但經過了將近快80天的減脂計…
一休減重心得分享–為什麼大家都說減肥不能吃澱粉 ，澱粉到底錯在那裡?
減重減重，越減越重。減肥減肥，越減越肥 這幾乎是我從小到大都聽過的話。 以前只要聽到減肥，總是一定會聽到，不要吃澱粉。或…
一休減重心得分享–小燕之夜錄影一日游(內有影片)
從很久以前就一直非常的喜歡小燕姐，記得之前還有人在問怎麼沒有人找你上節目，我還開玩笑的說當然不能隨便上啊，要上也要上個小燕之夜…