一休運動心得分享–愛迪達足測體驗分享 2014-05-26 4 comments 感謝愛迪達的邀請，今天來台北愛迪達的旗艦店進行足測的體驗。 很多人穿衣服都會挑適合自己身型的款式，但我們挑鞋子卻… Read More >>
一休運動心得分享–徒手深蹲入門教學 2014-05-15 5 comments 好久不見的運動教學文終於來跟大家見面了，每次錄影都會被瘋狂搗亂的李小妹中斷，不是狂哭叫媽媽不要錄，就是一直擋在媽… Read More >>
一休運動心得分享 伏地挺身入門教學 2014-05-05 0 comment 伏地挺身是一個很好的上肢運動，比一般人想像的都還有效果 而且任何人，隨時隨地，每種等級，都能找到不同等級的伏地挺身訓練方式 認真來說… Read More >>
