一休的運動心得分享–【運動內衣穿了那麼久，妳知道運動內衣要如何正確穿脫嗎?】
這一篇文章不是我寫的，是因為在粉絲社團有休粉問到運動內衣，所以另一位在運動用品工作三年的休粉就出來…
一休運動心得分享
一休運動心得分享–2014台北富邦馬拉松初次全門關門心情分享
這次的台北富邦馬拉松是我第一次參加的全馬，跑步對我來說是一種樂趣，但跑馬拉松不是我的興趣，一休平常比較喜歡跑5~1…
一休運動心得分享–教你如何分辨你做的是有氧還無氧運動
跟著一休動次動次，今天一休要來教大家如何分辨有氧運動跟無氧運動？ 大家都知道減重要做運動，但常常搞不太清楚到底什麼樣叫無氧運動，什麼樣叫有氧…