一休減重心得分享–【有人叫你減肥嗎，到底是誰逼你減肥?!】

 

 

 

有時候看到或聽到這種對話，整個就氣！心裡就會OS，沒人逼你減肥好不好，你想胖一輩子也沒有人管你！！

 

 

但我想到，我不能這樣子想，因為其實我以前還是阿胖時也有這種想法過，我相信大多數人對於減重的知識理解不深，跟還沒下定決心前，都曾會有過這種想法。

『蛤，減肥不能吃這個喔！』

『蛤，減肥要有充足睡眠喔！』

『蛤，減肥要不能喝酒喔！』

『我想減肥，但我沒時間運動』

『我想減肥，但我無法放棄美食』

甚至有人可能是用了不當的方式減重失敗，導致更不相信自己可以成功，而說了一些反話。

 

其實我相信沒有人不想看到身材，體態良好的自己。

 

 

如果你現在正是個胖子(像我以前一樣)，我覺得沒看過瘦下來的自己的話，真是太可惜了，人的潛力無窮無極限，就像以前我就是個神豬(不要懷欵，左邊就是我)，如果我沒有瘦下來，打死我我都想不到我自己可以這麼帥(誤)。

 

 

  

當然不是每個人都應該要減肥，也不是胖就不好，我覺得瘦下來只是一種對自己更好的追求而已，如果可以有結實平坦的腹部，誰會想要捏起來一層一又層的游泳圈在身上。

 

 

 

如果可以穿合身，適合自己體態的衣服，誰會想要穿寬鬆，不合身，沒版型又只有黑色一個選擇的衣服。

 

 

 

如果可以瘦下來體態良好，身體健康，誰會想要走三步就喘，跑１分鐘就跑不動的身體。

 

 

 

如果可以瘦下來當個帥老爸，誰會想要當個胖老爸！(其實當個胖老爸也很古錐啦XD)

 

 

如果可以當型男，誰想要當宅男

 

如果可以當漂亮的白天鵝，帥氣的黑天鵝，誰會想要當又肥又油的醜小鴨(小鴨對不起借我引用一下)

 

 

真的沒有人逼我們減肥，什麼六塊肌，人魚線，馬甲線都不見得一定要有才叫瘦，每個人對體態有不同的定義，有人覺得體態適中帶點肉很好，有人覺得有點線條很好，只要你自己喜歡你現在的樣子就好。

 

 

 

(我完全不喜歡我以前左邊那個樣子)

 

重點就是你自己喜歡你現在的樣子，如果你不喜歡你自己想在的樣子，你有想要改變，但叫你為了變的更好而付出努力，你又喊說不行，我受不了，我沒辦法。

 

如果你連改變都不願意，付出努力都做不到，你又怎麼期望自己的結果能有所不同，你每天做一樣的事，然後你希望結果變的不同，有可能嗎？

 

沒有人逼你減肥，沒有人逼你運動，只要你覺得自己現在很好，那就保持下去。

 

但如果你真的想改變，真的想瘦下來穿喜歡的衣服，追求自己喜歡的對象，想要有健康的體態，想要看自己瘦一回，那就慢慢練習，為了自己的目標，付出努力，只要你有認真，有努力，你付出的每一滴心血，都不會是白費的。

 

想要改變，就付出努力

不想改變，就停止抱怨

 

 

 

人生是我們自己的，不是長在別人嘴上，而我們，也只須對自己負責就好，無愧於心，活的快樂，減不減重都無所謂的。