減重知識–【早餐吃麥片是個好選擇嗎?】 2018-02-03 0 comment 對於生活忙碌的朋友們,麥片是一個既方便又好吃的選擇。 隨著越來越多人注意健康飲食,早餐麥片的選擇變的海量多! 可是,問題是不是… Read More >>
休粉的減重故事–他為了追星而減肥,最後卻娶了個老婆回家 2018-01-29 0 comment 這是一個一開始只是為了追星而減肥的膚淺男,最後卻娶了個美嬌娘回家的故事 從小到大,我跟肥,胖,宅都劃上等號 沒錯,我就是個吃貨,任何食物… Read More >>
問題回答–減重時,心情不好就一直暴食怎麼辦? 2018-01-18 0 comment 減重時,心情不好就一直暴食怎麼辦? 圖片來源 體重控制是一件一輩子的事情,聽起來好像很可怕,但其實我們應該換個說法,維持一個好… Read More >>
減脂料理–想吃雞塊就自己做 ,完全無看不懂的添加物,適合全家人一起吃的低卡豆豆雞塊 2018-01-11 0 comment 減脂必吃–完全無看不懂的添加物,好吃又健康的低卡豆豆雞塊 小朋友喜歡吃雞塊又不能讓他們常吃 偶爾也想讓小朋友吃吃雞塊 如果你… Read More >>
問題回答-做完仰臥起坐腹肌酸痛怎麼辦? 2017-12-26 0 comment 做完仰臥起坐腹肌酸痛怎麼辦? 這是個很有意思的問題,而且可以無限延伸 例如: 跑完馬拉松小腿酸痛怎麼辦? 深蹲完大蹲酸痛怎麼辦… Read More >>