減脂料理–想吃雞塊就自己做 ,完全無看不懂的添加物,適合全家人一起吃的低卡豆豆雞塊 2018-01-11 0 comment 減脂必吃–完全無看不懂的添加物,好吃又健康的低卡豆豆雞塊 小朋友喜歡吃雞塊又不能讓他們常吃 偶爾也想讓小朋友吃吃雞塊 如果你… Read More >>
問題回答-做完仰臥起坐腹肌酸痛怎麼辦? 2017-12-26 0 comment 做完仰臥起坐腹肌酸痛怎麼辦? 這是個很有意思的問題,而且可以無限延伸 例如: 跑完馬拉松小腿酸痛怎麼辦? 深蹲完大蹲酸痛怎麼辦… Read More >>
電鍋減脂料理–有阿嘛古早味的電鍋蒸瓜仔雞 2017-12-24 0 comment 今天要跟大家分享好吃的電鍋美食–有古早味的電鍋蒸瓜仔雞 瓜仔肉,是我從小最愛吃的阿嘛美食,每次只要阿嘛有做瓜仔肉,我都可以吃2~… Read More >>
減重問答-中午吃了個大餐,晚上回家量體重就「胖了兩公斤」,這是怎麼一回事!! 2017-12-21 0 comment 說到減肥,大多人都會直接看數字去評斷效果,尤其是「體重」。 的確,「體重」是指標之一,可是它也只是眾多指標中的一個數字。 雖然那麼多人依… Read More >>
減重必看-運動完肚子好餓,到底運動後要怎麼吃才不會變胖? 2017-12-19 0 comment 運動後肚子好餓,到底可不可以吃東西?聽說很多人都說運動後馬上吃東西最容易胖!運動後到底要怎麼吃才不會變胖~ 今天一休就來教你運動後正確吃的妙… Read More >>