一休你好，前幾天看到有位減重名醫在電視節目上說：女生做重量訓練容易產生雄性激素，所以最好不要常常做重訓，這番話讓我很迷惑？是真的嗎？
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Author: leeyihugh
一休運動心得分享–【7分鐘徒手高強度間歇訓練】（7 Minutes Workout)中文字幕版
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大家好，我叫阿平，很高興ㄧ休給我這個機會說說我減重的歷程， 我是一個平凡人，這是我從87公斤～71公斤，人生改變的…