很多人常常對自己的基礎代謝，跟一天到底要吃到多少大卡有疑惑，基礎代謝率就是維持你生命機能所需的代謝率，這裡面包含…
休粉的減重故事–不再依賴藥物，成功健康減重18公斤，變的漂亮又有自信的其涵
從小就是肉肉的我，國中之後體重就在五十幾公斤，女生總是會愛漂亮，體重稍微往上，我就會開始減肥，年紀小新陳代謝好，少吃個幾餐就瘦…
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