休粉的減重故事–胖媽變辣媽的minico 2016-05-262017-12-082 Comments 大家好~我是minico! 我是三寶媽,老大小五,老二小二,老三未滿兩歲。三胎我堅持餵母奶,有餵過母奶的媽媽就知… Read More >>
休粉的減重故事–認真運動五個月,從鮪魚肚變六塊肌的帥爸爸 2016-05-122017-12-083 Comments 哈囉!大家好,我叫智壕從沒想過有這麼一天我也可以跟大家分享我的減重歷程。 學生時期我的身材都還挺標準的,不知為何… Read More >>
跟著一休一起動一動–連續30天不間斷100下伏地挺身大挑戰 2016-05-122017-12-081 Comment 連續30天伏地挺身的挑戰又來了,這挑戰除了鍛練肌力,更多的是幫助大家養成運動的好習慣 如果說要推薦… Read More >>
一休教你外食族的減重攻略– 【學會挑醬汁,吃義大利麵也能瘦 】 2016-05-022018-01-3112 Comments 一休教你外食族的減重攻略– 【學會挑醬汁,吃義大利麵也能瘦 】 減重時到底能不能吃義大利麵,應該是很多人心… Read More >>
休粉的減重故事–從無限復胖地獄爬出來,到變成愛上運動,有馬甲線的辣媽的故事 2016-04-282017-12-082 Comments 大家好我叫妮可,因為我從小就胖,一路胖到大,外號永遠不是胖妞就是胖妹 出了社會後,進入服務業在百貨站櫃.. 什麼… Read More >>