一休的90天減脂計劃 PART 2-Day 5 ( 清燉半筋半肉湯、奶油煎杏鮑菇、柴魚片佐嫩豆腐、小黃瓜切片佐芝麻醬、奶油炒波菜、 糙米飯)
90天的減脂計劃 在這90天的計劃裡大部份還是會自己準備的食物為主，因為自己弄是最有辦法控制，除了食材可以選擇適合減脂的好食材…
Author: leeyihugh
網路好文分享–基因改造食物恐導致腫瘤、多重器官損害和早死！ 一休強烈呼籲，別吃基因改造食品
引用出處:http://www.ettoday.net/news/20120920/105155.htm ▲研究…
網路好文分享–看看這13位名人的失敗的經歷！你還認為他們的成功是很容易獲得的嗎？永遠不要讓別人對你說你不可以
這13位名人失敗經歷，會讓你跌破眼鏡 1. 亞伯特 愛因斯坦 被認為是遲緩兒 愛因斯坦一直到4歲都不會說話，到7歲都無法閱讀，…
一休的90天減脂計劃 PART 2-Day 4 ( 香煎翊家人滷味秘制排骨、莧菜炒鯛魚、 翊家人滷味-豆干、 糙米飯)
90天的減脂計劃 在這90天的計劃裡大部份還是會自己準備的食物為主，因為自己弄是最有辦法控制，除了食材可以選擇適合減脂的好食材…
一休運動心得分享–如何使用臂熱健臂器做四分鐘TABATA間歇訓練 (內有影片分享)
上次一休用拍GIF檔的方式跟大家介紹了臂熱健臂器如何使用，因為有些朋友覺得還是不太了解，所以一休就再拍一個影片跟大家分享囉～ …